“乳糖不耐受”困惑着正在母乳或喝奶的宝宝们，越来越多地被宝妈提及。在许多人宝妈生活中，发现宝宝喝奶会有胃肠道反应，听到乳糖不耐受，往往有“恍然大悟”的感觉。“哦，原来宝宝是乳糖不耐受，所以宝宝一喝奶就拉肚子。”有的甚至还演绎出多种变化， 一时间，“乳糖不耐受”给宝妈带来很大困惑。
很多妈妈会选择让宝宝服用乳糖酶来调理肠胃。什么是乳糖酶？来简单说明下，乳糖酶是人体肠道可以自然分泌出的一种活性酶，其作用是分解和消化人体日常所摄入奶制品中的乳糖。
优萃美乳糖酶产品采用外源性补充乳糖酶的方法，可以及时补足乳糖酶缺乏的宝宝体内乳糖酶的不足，迅速有效分解摄入体内的乳糖，从而达到对母乳及全乳糖奶粉所含营养物质正常吸收的效果，服用期间妈妈可以正常哺乳，从而避免因宝宝停母乳后导致的乳汁分泌减少，不影响宝宝饮食营养结构。因而，优萃美乳糖酶是乳糖不耐受及乳糖吸收不良宝宝的最佳选择方案。
对于乳糖不耐受症状严重的宝宝，可能要避免所有的乳制品。但是乳制品是钙的良好来源，要通过其他食物来弥补钙的不足，比如豆浆，花椰菜、杏仁、强化钙的橙汁等富含钙的食物。
同时在母乳喂养期间，要以少吃多餐为主，多吃一些豆类、蛋类、乳制品、水果、油腻食物、鸡肝等。宝妈妈要全面均衡饮食，避免偏食厌食，要以米粥面等食物为主。宝妈妈避免吃辛辣生冷食物，或是空腹喝乳制品，以免加重宝宝腹泻症状，影响宝宝的康复。