上幼儿园之前，一些家长可能觉得宝宝在家时和别的宝宝没啥不一样的，可一旦上了幼儿园，和其他同龄孩子一比就会发现，自己的宝宝相比之下更瘦小些，身高和体重都低于班上同龄孩子的平均水平。这个时候家长就要警惕了，如果你的宝宝个头矮体质差，很有可能是营养没跟上。那么营养不良具体有什么表现？儿童营养不良吃什么好呢？接下来，本文将为你一一解答。
儿童营养不良吃什么好？营养不良的具体表现
关于儿童营养不良的具体表现，除了家长们所熟知的身材矮小、体型消瘦、易生病，大量研究资料显示，儿童情绪不佳，尤其是像郁郁寡欢、反应迟钝、惊恐不安、失眠健忘或者暴躁任性这类异常情绪时有发生时，父母就要警惕这可能是宝宝体内营养素告缺的讯号。此外，儿童的行为也能在一定程度上说明问题，如果TA孤僻不爱交往、动作笨拙，行为较同龄孩子更为幼稚可笑，或是夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒，这些也都可能是营养不良的表现。
儿童营养不良吃什么好？雀巢小佳膳帮助宝宝迎头赶上
要解决儿童营养不良的问题，行之有效的方法是帮助孩子建立均衡的饮食结构，有针对性地缺啥补啥，同时辅以适当的营养强化产品，雀巢小佳膳就是不错之选。要知道，孩子一天对食物的摄取量是有限的，能量密度越高，孩子吸收的能量越多，雀巢小佳膳独特的等热卡配方，每100ml就含有100kcal的能量，与普通配方奶粉和普通牛奶相比，能量密度是其1.5-2倍，可以实现有限容量的高能量供给1，让营养不良的宝宝们实现追赶性生长。并且，雀巢小佳膳中18%的脂肪来源于MCT（中链甘油三酯），这种成分不需要胰脂酶和胆盐的预消化，更易被人体吸收，可以快速提供人体所需的能量2。
对于让家长很头疼的挑食、厌食的孩子，用小佳膳来补充营养也再合适不过了。它富含30多种营养素、蛋白质、维生素和微量元素，孩子一天喝两杯就相当于吃了2碗米饭+1个鸡蛋+半两猪肝+1个半番茄+18g胡萝卜……两杯就可以补充儿童全天的营养来源，满足生长发育所需。此外，小佳膳还具有乳清蛋白和酪蛋白1:1配比的配方，可以让胃排空时间更短，易于消化吸收3，同时比起植物蛋白，牛奶酪蛋白也更有营养，更适合两岁以下的儿童。
雀巢小佳膳不仅营养全面，饮用起来也非常方便，只要取适量温开水冲饮即可，可以作为宝宝的单一营养来源。孩子的健康状况牵动着每位家长的心，营养不良往往是孩子健康成长路上的绊脚石，不过有了雀巢小佳膳的帮助，对于“儿童营养不良吃什么好”这个问题，家长们可以不再头疼。
参考文献：
Roland E. 7th Pediatric Nutrition,2015
Symersky T, Vu MK, Frölich M, et al. The effect of equicaloric medium-chain and long-chain triglycerides on pancreas enzyme secretion. Clin Physiol Funct Imaging. 2002 Sep;22(5):307-11.
3.Savage K. et.al, Parented Enteral Nutrition，2012