自上世纪90年代面世以来，营养保健品既成为老百姓逢年过节馈赠亲朋好友的上佳礼品。“吃的不买，买的不吃”这句坊间流传语，生动的诠释了保健营养品的市场定位和特征。
早在营养保健品刚开始流行之初，“如何选购保健品”就成为大众热议的命题。当时，“看清食品标志”“看清适宜人群””看清功能”是最主要的注意事项。而随着营养保健品市场进入竞争激烈、残酷撕杀的阶段，鱼目混珠的产品开始大量出现。于是，“看标志批文”“看标签说明”“看产品禁忌”又成为新的注意事项。
而近几年，随着市场的规范，营养保健品的消费市场开始进入了“品牌不唯大唯精”，“功能不唯全唯细”，“人群不唯全唯准”的发展新阶段。据国内著名的妇幼类保健营养品公司——复旦（医大）奥医的专家介绍，在互联网经济经济时代，尤其是“长尾经济””利基市场产品“等新颖的，反传统的经济理论和实践在中国市场的落地生根，保健营养品的市场已发生了根本性的改变。在此大气候下，新年选购保健营养品，特别是选择礼包型消费，一定要注意好如下几点：
1、选购专业型产品。此”专业“二字，指的是产品研发生产公司应该有医学研究背景，具备能将医学或营养学研究成果转化为市场产品的能力，其产品已经经过临床和日常二种服用情景实践，并取得真实效果，。
2、切勿盲目跟从广告，不让狂轰滥炸、地毯式的广告洗了自己的脑袋，保持清醒的心智和头脑。
3、在选购前，应该通过网络搜索，了解需要商品的来路。选择那些已经经过一定时间检验的品牌和生产公司。因为，在保健营养品界，开个公司赚几年，倒了以后，同一批人，换个公司换个品牌继续开张的现实比比皆是。
4、一个礼包里的品牌不要太杂，切勿被超市和商店营业员的游说迷了双眼。例如，送礼对象中有老人和孩子，男人和女人，如果针对女性和孩子，就选择由复旦（医大）奥医生产的金奥聪、初乳康、童珍等产品。而对男性老年人和中年人，则可统一赠送玛咖类保健营养品。
5、在备选的名牌商品的网上旗舰店购买，既方便，又省钱，还不会有假货。
6、不要一次性购买太多，把”礼包“做得太大。实际上，选购送礼后，若效果好，完全可以再选购赠送，而若效果不佳，则可以另行选择，避免过量消费造成浪费。
最后，复旦（医大）奥医的这位负责人还特别提醒广大消费者，切勿简单地“为了送礼而送礼”，毫无目的性的选购保健营养品。而是应该真正地从送礼对象的实际需求出发，了解对方的身体健康状况，理性消费。唯如此，才能到达礼心合一的关怀效果。