市面上各种各样的护眼灯，便宜的只需要几十元，这些护眼灯都护眼吗?普通护眼灯中含有大量的有害蓝光，错误的选择，反而对孩子的视力造成不可逆转的伤害。

陕西西安有一个三个月大的婴儿，因为怕冷一直在浴霸下洗澡，没想到两个月后眼睛竟然失明了。医生诊断为浴霸中的蓝光所致。蓝光对孩童的伤害如此之大，甚至远远超过苏丹红、三聚氰胺、SASI、HINI的破坏性，在无形中吞噬孩子的双眼。妈妈们，你们引起重视了吗?

什么是蓝光?

蓝光是波长为380到500纳米之间的蓝色光线,也叫“高能可见光”(HEV)，是可见光中具有最强能量的光谱段。蓝光广泛地存在于我们身边的人造光源中，比如我们生活中的电脑屏幕，手机或平板屏，及节能灯或LED灯具中。

蓝光为什么会对视力造成损伤?

爱德华医生告诉我们，蓝光能穿透角膜和晶状体，直达黄斑区。在这样光照下，视网膜色素上皮毒性大大增加。蓝光的损害作用是一个连锁反应，先引起光敏感细胞死亡，再引起视网膜黄斑变性，继而导致视力逐渐下降甚至完全丧失。

爱德华医生告诉我们，当孩子在普通照明中学习时，有害蓝光正在侵害孩子的双眼。因为孩子的眼部晶体稚嫩清澈，对蓝光没有任何过滤能力，蓝光的危害对比成年人高出数倍，极易造成近视，注意力不集中，学习能力低下，严重时还会导致失明!家长们必须拒绝蓝光危害!

爱德华医生告诉你什么样的护眼灯才能真正护眼

爱德华医生建议选择健康的低蓝光光源，好的护眼灯所发出的光，人眼是能感觉非常舒适柔和的，如果已经明显感觉光线白亮刺眼了，那证明含有高蓝光，请不要选购。眩光是造成眼睛酸痛吃力的主要原因，将灯放在电脑旁或放在杂志下，有明显的反光刺眼效果，证明有眩光。另应选择直流电LED光源可以彻底解决频闪的问题，电磁辐射会引起中枢神经和植物精神系统的功能障碍，选购时请认准FCC或EMC认证。尽量选择光照面积大的灯具，让散发出来的光分布均匀，眼睛舒适。同时也要认准国家安全强制认证CCC标志。最好是选择眼科医生认可并推荐的护眼灯。

爱德华医生认为，不但是中小学生幼儿园小朋友，甚至白领人士、银发一族都要对蓝光的危害不能忽视。因为蓝光伤害的不可逆转性，越早保护，视力少一分伤害。