计划怀孕而不成功，往往会使人焦虑。英国《人类的繁衍》杂志近日刊登的一项研究结果显示，这种压力和焦虑情绪会进一步降低怀孕成功率，因此保持心态平和十分重要。
美国俄亥俄州立大学等机构的研究人员，征集了373名18岁至40岁之间的美国女性，她们均不存在不育问题，且正在准备怀孕。在长达1年的跟踪研究中，研究人员定期测试这些女性唾液中的“阿尔法淀粉酶”。这种酶是反映压力的“生物标志物”，其水平越高，说明人的压力越大。结果显示，有1/3的女性阿尔法淀粉酶水平偏高，而这些女性比其他女性怀孕的几率平均要低29%，并且她们在1年内仍不能怀孕的风险会增加两倍。
研究人员指出，因为没能按计划怀孕而产生心理压力本身就是怀孕成功率降低的不良因素之一。准备怀孕的女性可通过练瑜伽等方式放松心情，减少心理压力。不过，心理因素只是影响怀孕的诸多因素之一，保持健康的饮食、生活习惯同样重要。
