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最常用的10种抵制晨吐的方法

放大字体  缩小字体 发布日期：2011-10-08
核心提示：你试过了吗？：每天起床前先吃点饼干或面包少食多餐喝牛奶大量喝水喝碳酸饮料食用刺激性小、不油腻的食物充足的睡眠，多注意休息
你试过了吗？：
每天起床前先吃点饼干或面包
少食多餐
喝牛奶
大量喝水
喝碳酸饮料
食用刺激性小、不油腻的食物
充足的睡眠，多注意休息
避免接触炒菜的油烟
避免食用油炸和辛辣食物
含一块糖果
另外，将一只新鲜的柠檬放在枕边，早晨起床的时候闻闻它的清香，对抑制晨呕也有不错的效果哟！
 
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